Всего книг: 3131

Яндекс.Метрика

Все книги издательства "Оникс.": 2

Сортировать: 
Изменить регион доставки:

Ешьте и молодейте
Для тех, кому за 50.

  • Автор: Монтиньяк М.
  • Издательство: Оникс.
  • Место издания: М.
  • Тип переплета: Обложка.
  • Год издания: 1999
  • Формат: Увеличенный.
  • Состояние: Хорошее.
  • Страниц: 288 с.
  • Наличие: на складе
  • Вес: 260 грамм.

Цена:

100 РУБ

СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ 100 руб.
Ваш регион: Москва
Сделать доставку бесплатной!
Аннотация

Две книги. Эта книга - настоящий справочник по здоровому питанию. Адресован он в первую очередь тем, кто отдает много времени работе и не имеет возможности постоянно следовать диете. `Да это и не нужно!` - убеждает нас известный французский диетолог Мишель Монтиньяк. Из его книги вы узнаете, как сохранить форму, не отказываясь от деловых обедов и дружеских встреч за обеденным столом. Мишель Монтиньяк (фр. Michel Montignac) — французский диетолог, автор методик по снижению избыточного веса. Мишель Монтиньяк родился в 1944 году во Франции. В детстве он страдал от излишнего веса, как и отец. Закончив обучение в области политических и социальных наук, Монтиньяк стал интересоваться фармацевтикой, и в конце 1970-х годов начал исследования в области питания с целью преодоления собственных проблем c избыточным весом. За годы тщательного исследования обмена веществ Монтиньяк разработал план питания, который позволил ему похудеть почти на 16 кг за три месяца. Проведя масштабную работу, он создал метод похудения, основанный на принципе разграничения продуктов, содержащих липиды и углеводы во время одного приема пищи. Монтиньяк в 1990-х годах предложил использовать так называемые гликемический индекс для предотвращения и снижения ожирения. Согласно основным принципам метода Монтиньяк низкий гликемический индекс углеводов в таблице позволяет употреблять их в любой прием пищи. Свою первую книгу, Comment maigrir en faisant des repas d’affaires (известную под названием «Ужинайте и худейте!»), Монтиньяк опубликовал в 1986 году. Эта книга очень быстро стала бестселлером.

Метод похудания Монтиньяка

  • Автор: Монтиньяк Мишель
  • Издательство: Оникс.
  • Место издания: М.
  • Тип переплета: Обложка.
  • Год издания: 1999
  • Формат: Увеличенный.
  • Состояние: Хорошее.
  • Страниц: 304 с.
  • Наличие: на складе
  • Вес: 310 грамм.

Цена:

90 РУБ

СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ 110 руб.
Ваш регион: Москва
Сделать доставку бесплатной!
Аннотация

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка. Перевод и предисловие А.П. Капицы. Содержание: - Предисловие к русскому изданию А.П. Капицы - Об этой книге - От автора - Ожирение и цивилизация - Введение - Глава 1. Миф о калориях - Глава 2. Классификация пищи - Глава 3. Откуда берется избыточный вес - Глава 4. Как регулировать запасы жира - Глава 5. Метод - Глава 6. Гипогликемия - болезнь века - Глава 7. Витамины, минеральные соли и микроэлементы - Глава 8. Высокое содержание холестерина в крови, сердечно-сосудистые заболевания и диета - Глава 9. Сахар - это яд! - Глава 10. Как сделать живот плоским - Глава 11. Как кормить детей - Глава 12. Похудание без спорта - Глава 13. Ваш идеальный вес - Заключение - Приложение - Рецепты от Монтиньяка

Сортировать: 
Изменить регион доставки:

Внимание! БЕCПЛАТНО доставляем заказы стоимостью более 1000 руб.

Всего книг найдено: 2
На странице показано c 1 по 2

Рассылка: Новые поступления в рубрике

Подписаться А как отписаться от рассылки?

Разработка сайта – РиСПО-сервис